Indhold på side:
At finde den bedste stepmaskine har aldrig været nemmere. Vi gennemgår en række af de bedste maskiner på markedet, som alle sammen har fået gode anmeldelser af brugere samt vundet forskellige tests i 2019. Vurderingen er foretaget uafhængigt at modeller og brands. Nedenfor finder du en oversigt over de forskellige modeller vi har fundet til vores gennemgang.
Sole SC200 – Den bedste stepmaskine til den professionelle
→ Set til 9.900 kr. hos Abilicaonline.dk
- Fuldt udstyret maskine
- Digital skærm
- 10 forskellige træningsprogrammer
Vi starter med en topmodel fra Abilica. Sole SC200 er en fuldt udstyret stepmaskine, der giver dig mulighed for en effektiv træning med fokus på både overkrop og underkrop.
Denne stepmaskine kommer ikke blot som den lille model, vi senere vi se på. Her får du mulighed for både at aktivere arme og ben. Tanken bag Sole SC200 er netop at gøre din træning så effektiv som muligt.
Her får du en stepmaskine med hele 10 forskellige træningsprogrammer. Du finder både intervalprogram, fedtforbrændingsprogram og et pulsprogram.
Der er altså rig mulighed for at blive motiveret og hjulpet gennem træningen. Vil du træne på egen hånd, har du hele 20 modstandsniveauer, som du kan indstille.
Det hele foregår direkte fra den digitale skærm, der er placeret foran dig på maskinen.
Den store skærm vil også vise dig forskellige data fra din træning. Du kan blandt andet se tid, hastighed og forbrændte kalorier. Der er også mulighed for at tilkoble en pulsmåler og på den måde få din puls vist på skærmen.
Stepmaskinen er udstyret med to forskellige håndtag. Det lille, der sidder tæt ved skærmen, kan måle din puls gennem håndsensorer. De yderste håndtag vil bevæge sig i takt med dine bevægelser.
På den måde kan du aktivere armene under din steptræning. Du vil have en skridtlængde på 46 cm.
Alt i alt er dette en særdeles god maskine til dig, der vil have mest muligt ud af din træning. Du kan blive motiveret og variere din træning med de mange programmer, og så er der rig mulighed for udfordring på de forskellige modstandsniveauer. Dog ligger Sole SC200 i den høje ende af prisskalaen, og derfor bliver det ikke en testvinder hos os.
Kettler Montana Stepper – bedst i test stepmaskine til hele kroppen
→ Set til 3.195 kr. hos Fitnessgruppen.dk
- Stepmaskine med håndtag
- Medfølgende computer til din stepmaskine
- Mulighed for pulsmåling
Denne stepmaskine fra Kettler er en klar favorit, og vi anbefaler den både ud fra pris og funktioner.
Her får du en budgetvenlig stepmaskine, der samtidig har håndtag, så du kan have arme og overkrop i en god position under træning. Stepmaskinen er lige et step over den klassiske stepmaskine uden håndtag. Derfor er denne model et særdeles godt valg.
Kettler Montana stepmaskine kommer med en lille computer, der kan vise forskellige data under din træning. Du kan blandt andet se tid, antallet af kalorier og puls, hvis du tilkobler en pulsmåler.
Netop denne funktion er særligt god ved denne model til prisen. Tilkøber du et pulsbælte eller en øre-clips, kan du få målt din puls under træningen. På den måde kan du arbejde med intervaller ud fra din puls.
Du kan nemt justere modstanden på din stepmaskine. Gennem de hydrauliske cylindere på stepmaskinen kan modstandes øges eller mindskes under træningen. Du har 12 forskellige modstandsniveauer i denne maskine.
Samtidig står du godt fast, da fodpladerne er udstyret med anti-slip, så du ikke glider frem og tilbage. Håndtagene er beklædt med blødt skum, der giver dig et fast greb under træningen.
Her får du altså en stepmaskine, der har mange gode funktioner, og som fås til en særdeles fornuftig pris.
Vi anbefaler denne model, netop fordi den har indbyggede håndtag, der hjælper dig til at holde dig rank og dermed skåne ryg og lænd under træning. Samtidig kan du yde mere, når du har stabiliseret dine hænder under træningen.
cPro9 – bedste stepmaskine til prisen
→ Set til 598 kr. hos Apuls.dk
- Medfølgende elastikker til træning
- Praktisk størrelse
- Kan klare op til 130 kg
Her får du en favorit inden for den billige prisklasse. Denne model er særdeles velegnet til dig, der gerne vil have mest muligt ud af din træning med en lille, praktisk maskine.
Det er især det kraftige stel samt de medfølgende elastikker, der gør modellen til et godt køb. cPro9 er en ministepper, der kommer med tilhørende elastikker. Netop elastikker kan være med til at skille denne model fra lignende. Elastikkerne giver dig mulighed for at øge din fedtforbrænding under træningen, idet du kan benytte elastikker og dermed træne armene på samme tid.
Det hele kan du få til en billig pris og rykke frem på stuegulvet, når du vil. Elastikker kan du også vælge at afmontere, så du blot skal bruge underkroppen. Elastikker følger med ved køb af maskinen.
Denne ministepper har en computer monteret, der kan vise dig antal skridt, kalorieforbrænding, tid og acan. Det giver dig muligheden for at følge godt med under din træning og arbejde frem mod forbedringer.
Den er udført i et kraftigt materiale, og til trods for størrelsen kan den klare en vægt op til 130 kilo. Dette skyldes nogle særlige forstærkninger i de forskellige samlinger.
Du har ingen mulighed for pulsmåling i denne ministepper. Det samme gælder for modstanden, der altid vil være på det samme niveau. Derfor er det ikke en stepmaskine for dig, hvis du ønsker at arbejde mere med modstandsbaseret træning.
Derimod er den god, hvis du ønsker at holde et kontinuerligt tempo og blot øge tempoet for at få pulsen højere op. Den er udstyret med skridsikre flader under fødderne på pedalerne.
Bowflex Mac Trainer M3 – luksusmodellen der kan det hele
→ Set til 11.995 kr. hos Abilicaonline.dk
→ Set til 11.995 kr. hos Fitnessgruppen.dk
- Kombination af crosstrainer og stepmaskine
- Indbygget intervalprogram, der giver dig godt udbytte på kun 14 minutter
- Kombineret luft- og magnetmodstand
Bowflex Max Trainer M3 er ikke blot en stepmaskine. Her er de bedste egenskaber fra crosstraineren og stepmaskinen kombineret i én og samme træningsmaskine. Her får du alt, du har brug for og mere til, men du skal også have de store sedler frem.
Vi har taget denne model med til dig, der ikke vil gå på kompromis med noget som helst, og som elsker at have udstyr med den nyeste teknologi.
Denne stepmaskine lader dig aktivere både overkrop og underkrop på den mest effektive og skånsomme måde for dig. Du får muligheden for at træne hele kroppen på samme tid, hvor alle de store muskelgrupper aktiveres. Du kan samtidig benytte dig af ét af de to programmer, der er på denne stepmaskine. Særligt populært er cardioprogrammet på kun 14 minutter.
Her vil du få det samme udbytte som ved en længere cardiotræning, og det vil sparke din efterforbrænding i vejret.
Der er otte forskellige modstandsniveauer, og alle er skånsomme for dine muskler og led.
Stepmaskinen er drevet af dels luftmodstand og dels magnetmodstand. Det giver en naturlig følelse under din træning. En af de helt store fordele er, at den, til trods for sine mange funktioner, ikke fylder mere end andre maskiner. Dermed kan du klare den professionelle træning derhjemme uden problemer.
Der er selvfølgelig også en computer tilkoblet, og du har mange forskellige funktioner på denne.
Først og fremmest er der håndpulsmåler i håndtagene, og der medfølger også et pulsbælte, du kan tilkoble. Modstanden styres gennem computeren, hvilket gør den særdeles brugervenlig for dig. Og så har den en holder til din tablet.
Alt i alt en fantastisk maskine der sørger for god komfort og effektiv træning. Dog trækker prisen den en smule ned.
Abilica Ministep 2.0 – billig stepmaskine til hjemmebrug
→ Set til 599 kr. hos Abilicaonline.dk
- Lille og praktisk
- Den billigste model i vores test
Den næste model, vi har taget med, er testens billigste og mest simple model. Denne models store fordel er netop prisen.
Vil du blot have en stepmaskine til hjemmebrug, når du har lyst, er dette det ideelle valg. Her får du en fornuftig kvalitet til billige penge. Abilica Ministep 2.0 vejer blot ni kilo og er dermed også nem at flytte rundt på i hjemmet.
Selve stepmaskinen er ikke det store hokus pokus. Den kan det, den skal kunne og ikke mere end det. Den kan klare en maksvægt på 100 kilo, og så har den en lille computer, der viser dig tid, antallet af trin og en estimeret kalorieforbrænding.
Stepmaskinen har hydrauliske pumper, der fungerer upåklageligt og giver dig en let modstand under træningen. Fodpladerne er udstyret med skridsikkert materiale, hvilket også er tilfældet med stepmaskinens fødder.
Du får ingen træningsprogrammer eller forskellige modstandsniveauer i denne lille stepmaskine. Til gengæld er den yderst praktisk at have i hjemmet, og det er et stort plus.
Den måler kun 48 cm i bredden og 43 cm i længden. Det er dermed et fornuftigt valg til nybegynderen, der gerne vil kunne gemme den væk, når den ikke er i brug.
Kettler Side-stepper – en lille stepmaskine med andre muligheder
→ Set til 1.148 kr. hos Apuls.dk
- Side-stepper med fokus på dine hofter
- Simpel at betjene
- Kraftige materialer og god holdharhed
Sidst skal vi kigge nærmere på en stepmaskine fra Kettler, der har en lidt anden funktion.
Kettler Side-stepper bevæger sig ikke op og ned, men derimod mere ud mod siden. Dermed vil der være et ekstra fokus på dine hofter under din træning, og det kan for mange være et plus i bogen.
Kettler Side-stepper kommer også som en lille, praktisk model, der altid kan gemmes væk, når den ikke bruges. Pedalerne sidder på siden af den lille computer i stedet for bagved.
Og netop computeren er også en god funktion i denne stepmaskine. Den er simpel at bruge, samtidig med at du kan se en række forskellige data. Du har mulighed for at få et overblik over antallet af skridt pr. minut, det totale antal skridt, scan, antallet af kalorier og tiden.
Det er mange funktioner i en så simpel computer, hvilket også er et plus ved denne model.
Du kan kun arbejde på det samme modstandsniveau, hvilket gør sig gældende ved langt de fleste ministeppere. Den er udstyret med hydrauliske støddæmpere, der sørger for en glidende bevægelse under din træning. Selve stepmaskinen er fremstillet i nogle gode materialer og er særdeles kraftig i forhold til sin størrelse. Den er udstyret med brede fodplader, der er skridsikre.
Under fodpladerne sidder der også gummiknapper, der sørger for en blød landing i bevægelsen.
Her får du en stepmaskine, der kan noget andet end de andre. Har du svage hofter, er denne model det helt klare førstevalg. Den træner underkroppen på anden vis. Kræver din træning fokus på hofterne, er denne en god start.
Bedst i test – hvad skal jeg vælge?
Der er altså mange gode muligheder på markedet. Vi er dog ikke i tvivl om vores favorit. Kettler Montana er et oplagt valg, hvis du vil have en god stepmaskine, der samtidig fås til en overkommelig pris.
Hvis du er vild med luksus, kan du overveje Abilica Premium Pro eller Boxflex, der begge er særdeles komfortable og af professionel kvalitet.
Skal du derimod træne hjemme på stuegulvet, og vil du gerne have en fleksibilitet i forhold til træningslokationen, er cPro9 det helt rigtige valg.
Du får en to-i-en løsning, hvor du kan træne både overkrop og underkrop. Samtidig får du meget kvalitet for pengene. Hvis du derimod gerne vil komme de svage hofter til livs, kan du med fordel prøve kræfter med Kettler Side-stepper.
Den udad-roterende bevægelse giver dine hofter noget at arbejde med, og det kan komme eksempelvis smerter til livs.
Vi anbefaler altid, at du overvejer dine behov inden et køb. Du bør finde ud af, om du gerne vil have fleksibiliteten eller det mere professionelle udstyr.
Skal du bruge din stepmaskine mere end to gange ugentligt, anbefaler vi en af de større modeller.