Indhold på side:
I en travl hverdag fyldt med arbejde, indkøb, madlavning og tøjvask kan det være svært at presse tid til fitness ind i programmet.
Det kan give en konstant dårlig samvittighed over et betalt medlemskab, som ikke bliver udnyttet – men hvad hvis du kunne hente fitnesscenterets mest effektive maskine hjem til dig selv?
En crosstrainer er svaret på dét scenarie. Den giver god og effektiv motion, og du får brugt hele kroppen i simuleringen af en løbetur – alt sammen fra dit eget hjem.
Hvad skal du se efter?
Hos Test-basen har vi gennemgået en håndfuld af markedets bedste maskiner, så du slipper for at gøre det.
Her finder du al den information, du skal bruge om maskinernes specifikationer; alt fra svinghjulets størrelse til antal træningsprogrammer. Således kan du nemt og hurtigt finde den crosstrainer, der passer bedst til lige netop dig.
Du skal således overveje følgende: Hvor ofte kommer du til at bruge maskinen, hvad er dit budget, og hvad er dine forventninger. I denne test ser vi på nogle forskellige maskiner.
Toorx ERX-100: Billig crosstrainer til nybegynderen
- Testens ’bedst til prisen’
- 12 træningsprogrammer gør den god ”allround”
- Relativt tungt svinghjul betyder god kvalitet
- Naturlig skridtlængde på 38 centimeter.
Testens første crosstrainer er fra Toorx og er en god, solid crosstrainer, som kan bruges af stort set alle og til nogenlunde alle formål.
Den er nemlig bygget i god kvalitet, uden at du får lov at betale en professionel pris for den, og så har den gode, varierede funktioner, som gør, at du kan tilpasse den til lige netop dit træningsniveau og -behov.
Med Toorx ERX-100 får du et godt, solidt svinghjul på 14 kilo, hvilket betyder, at der er god modstand i maskinen. Generelt gælder det, at jo tungere svinghjulet er, des mere stabilt er det – her får du altså en crosstrainer, som kan yde god modstand i en stabil træning og dermed god træningskvalitet.
Du kan naturligvis indstille modstanden selv, men maskinen kommer også med 12 forudindstillede træningsprogrammer, så du kan skræddersy en professionel, effektiv træning selv.
Derudover har denne crosstrainer en indbygget computer, som måler og viser din distance, tid, kalorieforbrænding, puls, hastighed og watt.
Derudover er der en indbygget modtager til trådløst pulsbælte, hvilket blot understreger pointen om, at du kan skrue lige præcis den træning sammen, du vil. Finder du et træningsprogram på nettet, er det nemt at følge på denne maskine.
Skridtlængden er også værd at lægge mærke til her: 38 centimeter giver et godt forløb, og simuleringen af en løbetur vil derfor føles relativt naturlig.
Toorx ERX-100 er dermed en crosstrainer, som er god til nybegynderen, der gerne vil i gang med hjemmefitness. Den er nem at bruge og er relativt billig i forhold til kvaliteten og de mange funktioner, den kommer med.
Den vil dog også være et oplagt valg for mere øvede motionister, da den netop kan sammensættes, præcis som det ønskes.
XTERRA Free Style 3.9E: Den professionelle crosstrainer
- Testens dyreste crosstrainer, men højeste kvalitet
- Ergonomisk støtte i form af fodplader med hældning
- En lang skridtlængde på 46 centimeter gør den udfordrende, men effektiv
- Mange træningsprogrammer: 15 stk.
Her skal der ses nærmere på det lidt dyrere mærke XTERRA, som flere steder er kåret som bedst i test med netop denne crosstrainer grundet den meget høje kvalitet og fokusset på ergonomisk støtte.
Som følge deraf er denne crosstrainer også testens dyreste, men den kan bestemt være investeringen værd, såfremt du ønsker en maskine i professionel kvalitet, hvor du får stort set alt, hvad du kan forestille dig af funktioner i maskinens computer.
Den ergonomiske støtte er dog værd at bide mærke i og er et område, hvor denne crosstrainer skiller sig ud fra resten af feltet.
Fodpladerne er nemlig udformet med en indadvendt hældning på to grader, som er med til at mindske mulige spændinger i dine led under træningen. Derfor bliver den også flere steder rost for sine bløde og naturlige bevægelser, hvilket også kan ses understreget i skridtlængden på 46 centimeter – testens længste.
Her skal du dog være opmærksom, for selvom skridtlængden af producenten bliver beskrevet som naturlig, så er det alligevel lidt længere end mange andre maskiner, hvorfor denne crosstrainer egner sig bedst til den øvede motionist.
På trods af at vi før har nævnt, at et tungt svinghjul er lig med god kvalitet, finder vi her testens letteste svinghjul på 8,6 kilo.
Det er der dog taget højde for med maskinens mange træningsprogrammer – 15 stk. Du skal derfor ikke være nervøs for, om du får modstand nok, hvis du vælger denne maskine.
Derudover er der naturligvis en indbygget computer, som er let at bruge og fyldt med alle de funktioner, du kan forestille dig – også til det trådløse pulsbælte.
Denne crosstrainer er dermed målrettet den mere øvede motionist, som er vant til at bruge en maskine som dén, eller som måske leder efter en maskine i lidt højere kvalitet, end hvad man er vant til.
En lang skridtlængde gør, at den kan være udfordrende at bruge for en nybegynder, men til gengæld er det lig med en god og effektiv træning – noget, du kan udforske med de mange træningsprogrammer.
Peak Fitness C2.0: Bedst i test-crosstrainer
- Testens bedste crosstrainer
- Fokus på naturlige bevægelser fra ben til arme
- Testens tungeste svinghjul på 20 kg giver god stabilitet
- Flest træningsprogrammer: 16 stk.
Testens bedste crosstrainer kommer fra Peak Fitness med deres C2.0-model. Den leverer en utrolig høj kvalitet, samtidig med at prisen er til at overkomme.
Derudover er det en crosstrainer, som de fleste kan bruge, da der med denne maskine er fokus på naturlige bevægelser hele vejen rundt – fra ben til arme.
Således er der 17 centimeters afstand mellem fødderne, 50 centimeter mellem håndtagene samt en skridtlængde på 39,2 centimeter, hvilket alt sammen er med til at gøre dine bevægelser så bløde og naturlige som muligt.
Samtidig er maskinen udstyret med kugler på toppen af håndtagene, som yderligere forbedrer dit greb på din crosstrainer. Det betyder altså, at de fleste kan være med her, uanset niveau.
Med denne crosstrainer får du samtidig også testens tungeste svinghjul og dermed ekstremt god stabilitet i maskinen, og desuden får du hele 16 træningsprogrammer.
Her er altså plads til alle former for træning, uanset om du er til den lette motion eller hård cardio-træning. Maskinen er selvfølgelig også udstyret med en god, letlæselig computerskærm, som arbejder sammen med pulsmålerne i håndtagene, hvorfor du hele tiden kan følge med i dit træningsforløb.
Som en af de eneste maskiner er denne desuden udstyret med flaskeholder, hvilket også er en stor fordel.
Med Peak Fitness C2.0 får du altså utrolig meget for relativt få penge, når man tager kvaliteten og antal funktioner i betragtning.
Det er en maskine, som passer perfekt til både nybegynderen og den mere øvede motionist på grund af den naturlige opbygning og de mange træningsprogrammer. Samtidig får du god stabilitet og en effektiv træning med testens tungeste svinghjul.
Powerme Crosstrainer: Et billigt tilbud
- Testens billigste crosstrainer
- Forholdsvis lav kvalitet, men god til nybegynderen
- 8 træningsprogrammer.
Rosinen i pølseenden får du i form af discount-mærket Powerme og deres almindelige crosstrainer. Det er testens suverænt billigste, og kvaliteten er derfor også derefter.
Det betyder, at der ikke er mange oplysninger at hente om denne maskine udover målene på selve maskinen.
Alt er dog ikke negativt ved denne crosstrainer. En let vægt på blot 31 kilo gør, at du nemt kan flytte rundt på maskinen via transporthjulene, som er monteret på.
Maskinen er derudover udstyret med en computer, hvor du kan følge med på din tid, distance, kalorieforbrænding, hastighed og puls og dermed hele tiden holde dig ajour med det valgte program.
Denne crosstrainer kommer nemlig også med otte forindstillede træningsprogrammer, så du hele tiden har noget at træne efter, og så du ikke skal styre det hele selv, hvis du ikke ønsker det.
På trods af den lave pris har denne crosstrainer altså mange af de samme funktioner, som findes på de dyrere maskiner, og den er dermed et udmærket valg, hvis man er nybegynder og vil finde ud af, hvad sådan en maskine kan gøre for en.
Samtidig har du mulighed for at variere din træning, idet denne crosstrainer er udstyret med tovejsrotation, hvilket er et område, hvor den skiller sig ud. Det giver en god og fleksibel træning.
Denne crosstrainer henvender sig altså særligt til den prisbevidste forbruger, som samtidig er nybegynder.
En meget lav pris betyder nemlig, at den ikke har lige så mange funktioner som nogle af de dyrere modeller og ikke helt kan følge med på kvaliteten. Den er dog et udmærket valg for en førstegangskøber, som blot vil teste maskinens funktion af, og har da også præ-installerede programmer, så du sagtens kan få en effektiv træning kørt igennem med denne maskine.
Kettler Axos Cross P: En crosstrainer til hele familien
- 12 træningsprogrammer og fitnesskarakter fra 1-6
- Hukommelse til fire personer
- Svinghjul på 14 kg.
Fra Kettler skal vi se nærmere på modellen Axos Cross P., som ligeledes er blevet rost mange steder. Således er det wupti.com’s mest populære model, som har vundet deres egen ’bedst i test’.
Dette kan hænge sammen med de mange funktioner, du får med denne crosstrainer, som er skruet sammen i en udmærket kvalitet og til en fin pris, som hverken er den dyreste eller billigste i denne test.
Denne crosstrainer er intelligent som ingen af de andre modeller i denne test. Du får 12 træningsprogrammer integreret i maskinen, men det er ikke her, den skiller sig ud fra de andre. Den har nemlig hukommelse til fire personer, hvorfor den er optimal, hvis du leder efter en crosstrainer, som hele familien kan bruge.
Du kan dermed stille dig op og nemt og hurtigt finde din helt egen træning, efter at far, kone, søn eller datter har brugt den sidst.
Med et svinghjul på 14 kilo får du desuden en crosstrainer i god kvalitet og med god stabilitet, som vil give dig en effektiv og ikke mindst skræddersyet træning. Hvad mere kan man så bede om?
Det skulle da lige være en vurdering af dit fitnessprogram med en karakter fra 1-6, så du nemt kan følge med i, hvor effektiv din træning har været. Det sker ved en måling af din hvilepuls via pulsmåleren på håndtagene samt en øreclips.
Denne crosstrainer henvender sig dermed til forbrugeren, der leder efter en god maskine, som hele familien kan få gavn af på grund af hukommelsesprogrammet til fire personer.
Prisen ligger i den højere ende, og det er derfor ikke en maskine til den prisbevidste forbruger.
Kvaliteten og funktionerne, som følger med til denne crosstrainer, gør dog, at prisen opvejes fornuftigt.
Konklusion
Som det gælder med de fleste produkter, og særligt træningsmaskiner til hjemmebrug, så afhænger dit valg af crosstrainer selvfølgelig af din egen personlige præference, dit træningsniveau og din pengepung.
Du skal derfor nøje overveje med dig selv, hvad du leder efter i en crosstrainer, og hvad du er villig til at slippe for den.
Er du meget øvet, og leder du efter en crosstrainer af professionel kvalitet, er EXTERRA et veloplagt bud, fordi den giver en lidt længere skridtlængde og dermed en mere effektiv træning. Prisen er dog derefter.
Er du på udkig efter et godt tilbud og en god maskine, som passer til det meste, vil vores klare anbefaling være maskinen fra Peak Fitness. Her får du en god maskine med mange funktioner og til en fornuftig pris, og som dermed kan bruges af både øvede og nybegyndere.
Er du derimod blot på jagt efter den billigste crosstrainer, så vil maskinen fra Powerme måske være et fint valg for dig. Det er alt sammen smag og behag.