I dag kan teknologi være behjælpelig i mange sammenhænge. De færreste havde dog forventet, at det skulle være noget, der kunne yde hjælp i forbindelse med et rygestop. Ikke desto mindre, så er det netop dét, der er tilfældet. Med en e-cigaret kan du nemlig øge sandsynligheden for succes med dit rygestop.
Der findes også mange andre rygestopmidler. Der er dog ingen af dem, der kan måle sig med en e-cigaret set i forhold til effektivitet. Det er også netop dét, der ligger til grund for, at der er mange, der betror sig til en elektronisk cigaret, hvis de ønsker at lægge cigaretterne fra sig – og rigtig mange får succes med det.
Hvorfor er en e-cigaret et effektivt rygestopmiddel?
Der er flere årsager til, at en e-cigaret er et effektivt rygestopmiddel. For mange handler det dog om, at de ikke skal frygte, at de kommer til at savne følelsen af, at ryge. Du vil fortsat skulle inhalere dampen fra din e-cigaret, som du hidtil har gjort med røgen fra din cigaret. Derfor er det også en meget ensartet følelse.
Dampen skabes af fordampet væske, der kaldes for e-væske (nogle steder hedder det e-juice). Du kan selv vælge smagsvariant, men vigtigst af alt, så kan du selv vælge indhold af nikotin. Som følge af dette, så kan du over tid trappe ned på nikotinindholdet, hvilket medfører, at du i sidste ende ikke længere er afhængig.
Det er selvfølgelig en klar fordel, at du ikke kommer til at savne rygningen. Det er der mange, der oplever, hvis de forsøger at bruge tyggegummi eller plaster med nikotinindhold som deres rygestopmiddel – det er nemlig ikke hjælpemidler, der giver dig en reel følelse af, at du faktisk ryger.
Kræver stadig en vis grad af selvdisciplin
På trods af, at en e-cigaret utvivlsomt gør det nemmere for dig at lægge cigaretterne fra dig, så kræver det fortsat en vis grad af selvdisciplin. Er du ikke selv indstillet på, at du for alvor skal kvitte smøgerne, så kan en e-cigaret ikke hjælpe dig – omvendt kan det også vise sig som værende et fremragende hjælpemiddel.
Det skal ikke være nogen hemmelighed, at det er vanskeligt at lægge cigaretterne fra sig. Det gør sig særligt gældende, hvis du ryger mange cigaretter i løbet af en dag. Du gør det dog nemmere for dig selv ved at alliere dig med et hjælpemiddel, og e-cigaretter er ikke blot effektive, men også højteknologiske.